海水浴に必要なもの・オススメの時間帯は？

水着は川やプールで遊ぶものと一緒で問題ありません。
…でもせっかくならオシャレなものを購入していきたい所です。
また、ラッシュガードは紫外線対策として着ておくようにしましょう。日焼け止めはウォータープルーフのものを使用したとしても、適宜塗りなおしをしないと落ちてしまうし、強い日焼け止めはその分肌への負荷も高いので、ラッシュガードでなるべく肌の露出面積を減らし、隠せない所を日焼け止めでカバーするのがオススメです。

海の日差しは強烈なので普段のお出かけ用より強めの日焼け止めクリーム(SPF30以上、PA+++以上推奨)を準備しておきましょう。そして、海に入るのでウォータープルーフと書かれているものが良いです。ただ、ウォータープルーフでも遊んでいるうちに効果は落ちていくので上がった時に忘れずに塗り直して焼けない様に注意しましょう。
(SPF/PA値が高ければ高い程、日焼け止め効果は高いですが肌への刺激も強くなってしまいます。肌が弱い人は保湿成分が入っていたりノンケミカルのものを選んだり、SPF/PA値は少し低めを選びこまめに塗りなおす方が良いです)

海は特に帽子の着用について言及されないですが、出来れば日よけもついているサーフハットを準備しましょう。
熱中症の予防にも効果的だし、何より頭皮焼けを防ぐことが出来ます。

砂浜は水が掛かっていない所はとても熱くなってたりするので裸足は厳しいです。また、貝殻やガラスなどで足を傷つけてしまう可能性もあるので靴がある方が安心です。ビーチサンダルや踵が固定できるサンダルでも良いのですが、マリンシューズの方が砂も入りづらく歩きやすいのでオススメです。
また砂の入りにくさとしては、マジックテープは無い方が良いのですが、小さい子の場合はテープ式の方が履きやすく、甲の締め付けも調整できるので安心です。

海から上がった際の水を拭くためだけでなく、保温のためにもタオルの準備は必須です。
また子供はタオルを羽織ったままでいてくれなかったりするのでラップタオルを準備したり、休憩時用のパーカーを準備しておくのがオススメです。

やはり海といえば大型の浮き具！波に揺られて乗って落ちて…も楽しいけど、浮き輪につかまって波に揺られるだけでも楽しいので何かしらの浮き具は持っていきたいところです。
江の島の海の家だと浮き具の貸し出しがあったのですが、日本海側の海の家(直江津、谷浜だけかも？)は貸し出しがなく販売だけ…しかも海の家価格だったので事前購入して持って行った方が良いかなと思います。
また、浮き輪はまだ上手に泳げない子の必須アイテムでもあるのですが、小さい子は流されたとき疲れて浮き輪を離してしまう可能性もあるのでライフジャケットやアームリング、ベスト一体型のリング等の方が安心です。

普段見れない海の生き物を観察するためだけでなく、紫外線や海水による刺激から目を保護するためにも水中ゴーグルがあった方が良いです。
更にシュノーケルもあればずっと水中見ながら漂えて、息継ぎで顔を上げ下げする際にゴーグル内に水が入ってしまった！という事も減るので楽です。
ただ、水中を見ているうちに沖に行っていた…とならない様に注意しましょう。

特に幼児は長時間水中で遊ばせられないので、砂遊び道具も持って行って途中砂遊び休憩を取らせるのが有効です。大人も久しぶりに砂遊びをすると無駄に本気になって城を作ろうとしてしまったり…楽しめます。また海で見つけた貝殻や石を拾ったり、蟹を捕まえたり…道具があることによって遊びの幅が広がるので100均一の安いセットでも良いので是非持っていきましょう。

海の家を利用するなら不要ですが、使用しないなら必須です。
砂浜が熱くなっているので、レジャーシートはちょっと厚めの方が熱さが伝わりにくいので快適に過ごせます。
また、浜辺には基本的に日陰はありません。海から上がっていても夏の日差しの中では体はあまり休まらないので、ビーチテント等を準備して適宜日陰で体力を回復させながら遊ぶようにしましょう。

飲み物をすべて海水浴場で購入してると高額になってくるので、ある程度は持参しておきたいところですが夏の暑い時期に置いておくとすぐに温くなって飲みたくなくなってしまったり…。
クーラーボックスがあれば、冷たい飲み物が飲めるので便利です。また熱中症になってしまった際はクラ―ボックスの保冷剤をタオルに包んで熱を下げたりできます。
１０ℓ程度の小型クーラーボックスで500㎖のペットボトルが６～７本は入るので海水浴の飲み物だけを入れるなら十分ですが、20~30ℓ程度の中型ボックスがあるとキャンプやBBQなどにも活用出来て便利かな…と思います。
また、ペットボトルを凍らせて保冷剤代わりにするのも良いですが、保冷力を考えると１、２個はきちんとした保冷剤を入れておいた方が良いです。
（クーラーボックスに持込料が掛かる浜茶屋もあるので、確認して持込みか必要分だけ持って残りは車におくか判断しましょう)

飲み物としての水分はもちろんですが、海の家を利用しない場合は体を流すための水を準備しておきましょう。体を流す用は２ℓペットボトルを一人１，２本準備して車に積んでおけば、使いたい頃には車内の暑さで温かくなっているのでバシャバシャ掛けれます。
市販のウォーターボトルでシャワーヘッド付きのものもあるので、より快適性を求めるなら購入してみると良いかと思います。